À la rencontre de soi
En investissant dans votre développement, vous serez en mesure de devenir la meilleure version de vous-même, de surmonter des obstacles et d’atteindre vos objectifs.
Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, le développement nous permet de nous épanouir personnellement et d’apporter une contribution significative à notre entourage et notre société.
Vous avez l’impression de ne pas savoir qui vous êtes réellement ? Vous avez des difficultés à trouver votre place ?
La connaissance de soi est une exploration de vos racines, vos points forts, vos fragilités, vos aspirations, vos réussites et vos échecs, vos émotions et vos besoins, vos valeurs et vos croyances.
Ensemble, nous effectuerons un travail de réflexion en profondeur sur l’ensemble de votre être afin que vous vous sentiez plus solide et sûr de la personne formidable que vous êtes. Ce travail permet de développer de la bienveillance envers soi-même, d’accepter ses imperfections et de grandir.
Mes outils dans ce domaine sont l’arbre de vie, le chemin de vie, les ennéagrammes, la psychologie positive, la méthode CICEA.
Vous vous sentez stupide, transparent ou inintéressant ? Vous êtes timide, vous rougissez, vous vous comparez sans arrêt aux autres ? Vous vous sentez bloqué dans votre progression professionnelle par vos propres freins ?
Bonne nouvelle ! L'estime de soi, tout comme la confiance en soi, se travaille et s'améliore ! Un peu comme un muscle, on peut les renforcer tout au long de sa vie.
Le déficit en estime de soi peut être dû à de nombreuses raisons : manque de valorisation dans l'enfance, accidents de la vie, séparation, une perte d'emploi, violence physique ou verbale... Une chose est sûre, on n'a jamais une trop bonne estime de soi ! Celle-ci est rarement généralisée. Il existe des domaines dans lesquels on a une bonne assurance et d'autres ou l'on doute plus de soi.
Ensemble, nous travaillerons sur la représentation que vous avez de vous-même dans tous les domaines de la vie : intellectuel, sportif, relationnel, physique. Vous apprendrez à vous voir tel que vous êtes avec vos points faibles et vos forces, à parler de vous positivement. Vous apprendrez aussi la valorisation de soi et des autres et la gratitude.
Mes outils dans ce domaine sont le conseil en image, l’arbre de vie, la PNL.
Vous êtes complexé, vous fuyez le regard des autres, vous avez maigri/grossi, vous ne vous reconnaissez plus ? Vous souhaitez faire évoluer votre image, mais comment ?
Vous souhaitez gagner en efficacité professionnelle en améliorant votre image personnelle ? Développer votre charisme, votre leadership, votre crédibilité, autorité naturelle ? Gagner en respect, réussite, confiance en vous et favoriser la progression de votre carrière ?
L’image de soi est l'alliance entre la représentation que l'on se fait de soi et notre apparence. Ensemble, nous travaillerons sur votre image intérieure et votre apparence.
Des conseils concrets
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